2024
Sophia Sharp

20 videnskabelige tip til at slå zoom-træthed ifølge din personlighed

Vil du bekæmpe zoom-træthed? Jeg har været vært for Zoom-opkald lige siden de kom ud i 2013. Her er mine bedste tip til at genvinde tilliden.

2024
Sophia Sharp

16 fantastiske tip til at se godt ud på zoom- og webcamvideoer

Vil du prøve dit næste videoopkald og undgå at føle dig nervøs og akavet? Tjek disse 15 tip til at se godt ud i dit næste Zoom-opkald!



2024
Sophia Sharp

Forøg din viljestyrke med disse 10 videnskabelige strategier

Lad os undersøge viljestyrke - hvordan det fungerer, og hvordan du kan forbedre din egen. Viljestyrke er en kombination af mod, mental udholdenhed og beslutsomhed.

2024
Sophia Sharp

Hvorfor du skal sende flere video-e-mails ... og hvordan du optager dem

Gør dine e-mails mere personlige og effektive end de er i dag ved at optage og sende videoer i stedet for nogle af dine ansigtsløse, udskrevne meddelelser.

2024
Sophia Sharp

Stop med at gøre din opgaveliste, og prøv dette i stedet

Hvad motiverer dig til at gøre dit bedste arbejde? Når du udfører dit bedste arbejde, bliver opgaver lettere og mere effektive, alle i et team arbejder mere strategisk, og smart opgavestyring er den bedste måde at forbedre din produktivitet på.



2024
Sophia Sharp

Sådan får du hurtig læsning: 4 strategier for at lære at læse hurtigere

Ønsker du at fremskynde din læsning og øge din forståelse? Her er 4 strategier for, hvordan du hurtigt læser, så du kan lære at læse bedre og hurtigere.

2024
Sophia Sharp

Sådan aflægges et løfte om tavshed, og hvorfor du skal prøve at tage et

Når du aflægger et tavshed, har folk en tendens til at råbe på dig. Jeg har brugt 10 dage i stilhed - det er nogle af de sværeste dage i mit liv.

2024
Sophia Sharp

43 bedste bøger til selvforbedring for at øge din tillid

Brug for et tillidsforøgelse? Uanset om du vender sider, trykker på skærme eller lytter til lyd, her er min liste over de 43 bedste selvforbedringsbøger.



2024
Sophia Sharp

10 trin til at genopfinde dig selv og udnytte din potentiale

Livet kan fyldes med forhindringer. Når du ikke har noget andet sted at vende dig, hvordan genopfinder du dig selv? Følg mine 10 tip for at ændre dit liv

2024
Sophia Sharp

14 unikke produktivitetstips: Hvordan man kan være mere produktiv med mindre indsats

Vi vil hjælpe dig med din produktivitet ved at dele 14 videnskabeligt støttede strategier for at få mere gjort på kortere tid. Lad os komme igang!

2024
Sophia Sharp

Perfekt din morgenrutine med 10 forskningsstøttede trin

For at starte vores morgener med den bedst mulige morgenrutine, lad os se på videnskaben bag etablering af rutiner for at inspirere os hver dag.

2024
Sophia Sharp

7 tricks til at undgå overbelastning af oplysninger og håndtering af e-mails

Jeg plejede at være afhængig af e-mail. Jeg var udmattet. Brænde ud. Jeg fandt en vej ud af min indbakke, og i dette indlæg fortæller jeg alt om det.



2024
Sophia Sharp

Hvordan man undgår distraktioner og kan være uadskillelig - med Nir Eyal

Er du plaget af distraktioner? Frygt ikke mere! Nir Eyal og Vanessa snakker om, hvordan man undgår forstyrrelser og kan være uledelig.

2024
Sophia Sharp

Hvordan man er mindre travlt

Optaget er den nye normale. Vi har som standard travlt .... og det er ingen måde at leve på. 'Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less' hjælper dig med at være mindre travlt.

2024
Sophia Sharp

Vaner: Hvordan man skaber bedre vaner og bryder dårlige

Vaner er effektive produktivitetsværktøjer, fordi de drastisk kan reducere den tid og kræfter, vi har til at investere i vores rutinemæssige ansvar.

2024
Sophia Sharp

10 interessante bøger at læse, der stimulerer de bedste samtaler

Jeg kan godt lide at have en saftig samtale og finde gode bøger at læse. Her er 10 af mine yndlingsbøger, der stimulerer de bedste samtaler.

2024
Sophia Sharp

Målsætning: 5 videnskabsbaserede trin til at fastsætte og nå dine mål

Der er en videnskab til målsætning og løsning ideer. I dette indlæg vil jeg tale om, hvordan du sætter dine mål effektivt og derefter proaktivt når dem.

2024
Sophia Sharp

Sådan perfektioneres din aftenrutine til en bedre nats søvn

Aftenrutiner er en vigtig daglig vane. De satte os op til en vellykket følgende dag ved at få en fantastisk nats søvn.

2024
Sophia Sharp

19 fantastiske måder at være kreative (som du ikke gør)

Siddende fast i en kreativ skur? Her er min ultimative guide til, hvordan man kan være kreativ - med kunst, som forfatter og i livet.

2024
Sophia Sharp

10 interessante samtalestartere og dybe spørgsmål at stille hjemme

Bruger du masser af tid derhjemme? Her er en god liste over samtale startere, du kan have, når du taler med venner og kære derhjemme.